Retreat
innehåller en eller flera övernattningar. Vi börjar med välkomstfika klockan tre ankomstdagen där vi pratar igenom förväntningar och regler. Efter denna fikastunden ska hela vistelsen var i tystnad, naturligtvis går det att prata tillfälligt om det känns obehagligt. Syftet med en retreat är att lugna ner sinnet och lyssna in vad vi egentligen känner. När sinnet blivit tillräckligt uttråkat väcks kreativiteten till liv och det finns mycket olika alternativ att välja på att göra. Eftersom man inte vet i förväg vad som känns bra bokas alla tillägg på plats och inte i förväg. Vistelsen avslutas med förmiddagsfika på avresedagen där man pratar igenom hur det känns efter tystnaden. Många känslor och minnen kan väckas upp och jag har naturligtvis helt tystnadslöfte för vad jag får höra.
All mat ingår i form av matpaket som man äter där man själv känner för att vara, tex vid sjön, i skogen, på altanen, i köket, i sängen eller varhelst man vill.
Det finns kor, getter, hund, katter, kalvar och sköldpaddor i närmiljön.
Retreat är en vuxenaktivitet och inte lämplig för barn.
Rekreation däremot lämpar sig för hela familjen. Det är upplagt på samma sätt som retreaten men där får man prata fritt och fokus ligger på aktiviteter.
Välmåendetimme
innehåller en massagebehandling i shiatsufåtöljen och en behandling i infrabastu.
Fika ingår och som namnet säger tar det inte mer än en timme i tid, men ger stor effekt.
